Sorria!!!

Hoje vou falar sobre sobre cuidados pessoais. Minha tia é dentista, aproveitei minha última consulta para pegar várias dicas e tirar algumas dúvidas:
  • Visitas ao dentista devem ser regulares, pelo menos 2x ao ano, para um check-up geral e manutenções; pois existem coisas que muitas vezes nem o seu melhor amigo vai te falar...
  • Cárie: não necessariamente dói, muita gente pode ter cárie e não ter dor. Cárie pega, por isso não se recomenda assoprar a comida do bebê pois a mãe pode passar para seu filho. O ideal é fazer uma radiografia panorâmica (ela detecta se você tem alguma cárie que muitas vezes não está visível). Para quem tem plano odontológico, a maioria cobre e para quem não tem, custa R$45 (vale a pena) e fica pronto na hora;
  • Devemos escovar os dentes sempre após as refeições. E não esquecer do fio dental uma vez ao dia, pois a comida demora uma média de 24h para fixar no dente (depois de 24h vira tartáro, ou seja, só dentista tira);
  • Limpador de lingua: ainda há controvérsias entre os dentistas sobre o sua eficácia, pois alguns acreditam que ele também retira uma camada de proteção (mucosa natural), outros acreditam que ajuda na higienização. De qualquer maneira escovar a língua é fundamental;
  • Mau hálito não pega (a menos que você esteja com baixa resistência) - o ruim é que muitas vezes, quem tem não sabe. Então aqui vão várias dicas: não fique muito tempo sem comer, longas horas com estômago vazio dá mau hálito (beba nem que seja um pouco de água de 2 em 2 horas). Cárie e tártáro são um dos causadores do mau hálito (e aqui não adianta mascar chiclete, tem que ir no dentista). Alguns dentistas possuem até um aparelho que mede a quantidade de enxofre presente no hálito e assim recomendar o tratamento mais adequado. Problema de estômago pode ser outra causa e em todos os casos, consulte sempre um especialista;
  • Enxaguatório bucal é importante usar uma vez ao dia, ajuda a matar germes e bactérias além de manter o hálito refrescante (parece propaganda rs). Eu uso um para dentes sensíveis que também ajuda a diminuir a sensibilidade, super recomendo;
  • Clareamento: hoje existem vários métodos de clareamento (você não precisa sofrer). Os mais leves você pode aplicar em casa mesmo (e com ótimos resultados) como por exemplo, o da Oral B (White Strips) -  que são fitinhas com gel que você deixa de 5 a 15 min minutos no dente e usa de 15 a 40 dias. Para um clareamento mais profundo, é recomendado o laser aplicado em consultório. Há opção para todos! 
  • Não adianta colocar muito creme dental na escova, o mais importante é a maneira de escovar e a frequência.
Algumas celebridades antes e depois.
Dentes bem cuidados deixa qualquer sorriso muito mais bonito!

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